Ejercicio para vencer la depresión

Se trata del primer estudio que realiza un meta-análisis dosis-respuesta de las asociaciones entre la actividad física y la depresión. Se comprueba que los adultos que cumplían con las recomendaciones de actividad física (equivalente a 2,5 h/semana de caminata rápida)…

Una de las consultas más habituales en las consultas del cardiólogo del deporte es el deportista sin síntomas que trae un electrocardiograma con una imagen de preexcitación ventricular (onda delta). El síndrome de Wolff-Parkinson-White (WPW) afecta al 0,1-0,3% de la…

Recomendaciones de ejercicio en ancianos

En este grupo de edad (más de 65 años), el ejercicio también se asocia a una disminución de la mortalidad. Mantener un estilo de vida físicamente activo a lo largo de nuestra vida, se traduce en una mejor salud y…

Dieta adecuada para nuestro corazón

La American Heart Association acaba de publicar en la prestigiosa revista científica Circulation , una guías de orientación dietética para mejorar la salud cardiovascular . Se resalta que una mala calidad de la dieta está fuertemente asociada a un elevado…

Sedentarismo = Alto Riesgo de Ictus en Adultos <60 años

Os menciono en este post un estudio canadiense muy interesante que subraya el hecho de que hay mayor riesgo de ictus en los menores de 60 años por tener una vida excesivamente sedentaria (ordenador, viendo TV, leyendo), es decir, pasando…

ECG para detectar enfermedades relacionadas con muerte súbita

¿Tenemos que incluir un electrocardiograma (ECG) cuando hacemos revisiones en deportistas para identificar enfermedades cardiovasculares asociadas a muerte súbita cardíaca? Este es el objetivo que se plantean en este trabajo publicado recientemente por un grupo de cardiólogos especializados en cardiología…

Prolapso Valvular Mitral y Deporte

Muy recomendable revisión sobre el prolapso valvular mitral (PVM) y la actividad física. El PVM se caracteriza por la presencia de alteraciones fibromixomatosas en las valvas mitrales. Se define como un desplazamiento >2 mm de una o de ambos velos…

Calcio coronario en mujeres deportistas

Nadie duda de los múltiples beneficios de la actividad física sobre la salud, pero una pregunta que nos hacen habitualmente las mujeres que practican deporte y más concretamente las que corren carreras de media y larga distancia, es sobre si…

Válvula aórtica bicúspide y deporte

Cuándo hablamos de válvula aórtica bicúspide (VAB) nos estamos refiriendo al defecto cardíaco congénito más común en los adultos. Se calcula que afecta al 1,3% de la población mundial. Aunque la estenosis aórtica y la regurgitación son las complicaciones más…

Estrés mental y problemas coronarios

Interesante articulo publicado en Circulation Cardiovascular Imaging que estudia la asociación entre la activación de la corteza frontal inducida por el estrés mental y los problemas coronarios.  El lóbulo frontal inferior es una zona importante del cerebro que participa en…